在上一篇文章里，我提到自己带上了“登山杖”准备进林子走走。
那根杖是我过往的职场经验和对人的好奇心。但真正走进这片名为“教练”的旷野时，我发现森林比想象中要茂密得多。
作为新手，不仅有对新知的渴望，更有那种“我能接住客户吗”的惶恐。
面对全新的知识体系和实践的挑战，我并没有孤军奋战。我的行囊里多了另一个装备 —— AI。
磨刀石：在对话中修剪思维
学习教练的过程，本质上是一个“重塑语言”的过程。在目前的阶段，我给自己的要求是能精准、中立，且能捕捉到那些“没说出口的话”。
我利用 AI 为自己制定了每日学习计划，遇到我常常犯的问题来进行短板提升，比如：复述时太啰嗦、问不对问题、抓不住客户话语的‘删除’部分让对话浮于表面，我曾经给自己做了专项练习：
我会让它出一道题：模拟出一个逻辑复杂、充满情绪迷雾的“客户描述”。我会写下我的回复，尝试进行脱水复述和有力提问。随后，我会请 AI 评价我的回复，并提供不同风格的改进建议和原因。
针对“删除”的捕捉，我会请 AI 给我一段对话，我来尝试识别其中被“删除”的关键元素，并练习如何就这些空白点提问。
这种“出题-练习-反馈”的闭环，比单纯看书、听课要生动且有效的多。
除此之外，对于课堂上一闪而过的知识点，如果我有兴趣，也会让AI给我讲解，出题让我练习，比如如何借助VAK提问，如何用逻辑层次分析问题…...
* 应用AI学习/练习
从“学步车”到“个人督导”
第一次面对真实客户时（哪怕ta是同学）的那种恐惧，我想每个新手教练都深有感触。大脑一片空白，生怕自己接不住客户。
在初期，我把 AI 当成了我的学步车。
对话开始前，我会告诉它我即将面对的课题背景，请它作为一个资深督导给我一些建议。它会列出参考框架和可能面对的困难。
这些建议像是一粒定心丸，让我在刚踏进咨询室时，不至于因为慌张而丢了节奏。
几次初次咨询前，我都会花10分钟过一遍它给我的“前十场教练备忘录”。
* 利用AI辅导
当后期我感受到那个真实的场域时，我就知道可以扔掉这辆学步车了。
但在对话结束后，AI 又变身成了我的“个人督导”。
在同学对话允许录制的前提下我会把抹去隐私信息后的逐字稿发给它，请它对照 ICF Markers 的标准给我做评价。
它会冷峻地指出我哪里急于给建议了；哪里我的复述过于啰嗦；哪里我内心的“拯救者”上线了；哪里错失了深度探究的机会。
当然对于它的督导建议，我并不全盘接受。有疑议的地方，我会带着这些 AI 视角去课堂上请教老师。
对我来说，AI 是一个另一个视角，照出了我那些不自知的惯性。
我的赛道发现之旅
在森林里走了一段路后，我开始思考一个核心问题：我到底要在哪片山坡上扎根？
很多人问我是如何锁定现在的商业方向的，其实这正是我与 AI 深度共创的结果，完成了从原始愿望到产品落地的收网，这里分享给大家：
1、从发散到聚焦
最初我只有一个宽泛的想法——“外派人员陪跑”。AI 帮我识别出这是一个“高溢价”市场，但建议我避开沉重的传统咨询，转而做软着陆的轻量化启动。
2、痛点扫描
我喂给了 AI 我的背景——熟悉华为逻辑，有法国、东南亚、摩洛哥的深厚积淀。AI 敏锐地帮我筛选出新兴市场作为首选，因为那里的失败成本最高。最终，我们锁定了中资企业出海管理者首月通关这个极疼的切入点。
3、产品的原子化
为了让服务落地，结合我的个人经验以及对外派人员的调研，我们共同设计了一个“30天服务包”这让陪跑不再虚无缥缈，而是咨询作为钩子，教练作为核心的交付逻辑。
4、反向蓝海挖掘
在讨论中，我萌生了一个念头 —— 欧美高管来华怎么办？
AI 帮我做了双向市场对比。于是，我的策略成型了：Outbound（出海）靠华为背景快速变现，Inbound（来华）靠外企气质获取溢价。
通过这种精益创业的逻辑，我成功把自己的天赋背景与市场痛点的外派风险管理精准对齐。
在这个过程中，AI 不仅是我的市场部专家，也是一个极佳的效率工具。
AI会帮我打磨文字；当我构思课程时，它能迅速列出严谨的大纲,配图。
它帮我处理了繁琐的逻辑和重复，这反而为我腾出了更多的时间和精力，让我能更纯粹地出现在客户面前，这也让我提升了我经营一人公司的信心。
* 利用AI来开发教练产品
给教练同伴的“进林指南”
在应用AI的过程中，我也总结了几条原则：
1、把 AI 当“镜像”而非“大脑”
练习用它来反观自己的习惯，而不是直接搬用建议。要警惕 AI 偶尔会生编理论或刻意讨好用户，它给出的答案需要多次纠正和规范，千万不要完全信任。
2、守住“人的场域”
在真正进入对话前，一定要扔掉学步车。把 100% 的注意力还给对面那个活生生的生命，因为 AI 无法感受到那一秒钟的能量流动。
3、隐私是专业底线
分析逐字稿时，一定要隐去所有敏感词汇，且必须经过同学允许。这是我们作为教练最基本的职业操守。
我的第二只登山杖
回看这段旅程，我发现 AI 已经悄然变成了我的第二只登山杖。
第一只杖，是我在教练对话中找回的、向内生长的力量；而这第二只杖，则是 AI 带给我的、向外探索的支撑。
它让我的学习计划变得完全私人订制，让专项训练不再枯燥，也让我更简单地获取了所需的专业支持，创建我的一人公司。
逻辑交给 AI，意义留给我自己。
带上这两只登山杖，我准备好在林子里走得更远一些。
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